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SMOOTHIE MYrtilles-Acai

POur l'energie et la beauté 

Par Nadia Damaso

Vous recherchez une recette délicieuse, à la fois saine et énergisante ? 

Nadia Damaso partage avec vous sa recette de Smoothie aux myrtilles et à l'Acai. Avec des ingrédients naturels, végétaliens, sans lactose et sans gluten, sans sucre ajouté et préparé en quelques minutes grâce au Novis ProBlender. 

Un plaisir sain qu'il faut absolument essayer ! 

LA ReCETTE


Smoothie   

- 150g myrtilles
- 100g acai, congelé
- 1 banane, mûre/brune, coupée et congelée   
- 100 ml lait d'amandes
- 2-3  dattes Medjool, dénoyautées
- 1/4 cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à soupe de poudre de protéine de vanille


Décoration

Myrtilles fraîches
Granola
Yaourt noix de coco


Préparation

1. Mélanger les myrtilles avec la poudre de protéine dans Novis ProBlender pour obtenir une consistance lisse et fine.

2. Verser une cuillère à soupe de yaourt à la noix de coco ou de yaourt nature dans les verres, remplir avec le smoothie et garnir avec les garnitures de votre choix.

3. Prendre une cuillère longue et l'immerger complètement de manière à avoir  de chaque saveur sur la cuillère puis déguster immédiatement.


Astuces de Nadia

•  La veille au soir: pelez les bananes mûres (de préférence déjà avec des points bruns), coupez-les en tranches, mettez-les dans de petits sacs de congelation et congelez-les toute la nuit. Plus les bananes sont mûres, plus elles sont sucrées et faciles à digérer.

• Les bananes surgelées offrent une consistance légèrement plus ferme et incroyablement savoureuse dans pratiquement tous les smoothies.

Novis ProBlender 880L
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