Routine matinale avec des vitamines

Victoria est coach de vie et de bien-être. Elle aspire à diffuser l'idée que nous avons la responsabilité et le pouvoir de devenir le genre de personne que nous admirons. Elle travaille avec des individus et des groupes dans le monde entier par le biais de son travail de coaching holistique. Elle aide ses clients à gagner en clarté, à vaincre la procrastination, à faire la paix avec eux-mêmes et, finalement, à atteindre la maîtrise de soi.

Victoria souligne l'importance d'une routine matinale. C'est quelque chose qu'elle pratique elle-même, qu'elle partage quotidiennement sur Instagram et qu'elle aide ses clients à développer aussi.

« L'importance d'une routine matinale saine va bien au-delà des bienfaits des pratiques que vous avez choisies pour commencer votre journée. Lorsque vous commencez votre journée en prenant un moment sain pour vous, qu'il s'agisse de vous faire un jus, de méditer ou faire du yoga, vous transmettez indirectement à votre esprit le message que vous valez la peine et que vous vous mettez en valeur. Ceci a un impact sur votre journée entière. » Victoria explique comment, pour être en mesure de donner ouvertement à ceux qui vous entourent, vous devez d'abord remplir votre propre tasse - et cela commence par la façon dont vous commencez votre journée.

Alors, comment Victoria, coach de vie, commence-t-elle sa journée ? « La première chose que je fais c'est de dérouler mon tapis pour faire quelques étirements et du yoga pour réveiller mon corps. Ensuite, je me prépare mon jus vert préféré. Ainsi, peu importe ce que la journée me réserve, je sais que j'ai fait bouger mon corps et que je lui ai donné les vitamines dont il a besoin pour rester concentrée et pleine d'énergie. En plus de cela, en remplissant d'abord ma tasse, je suis plus à même de servir mes clients tout au long de la journée. »

Mon Novis VitaJuicer me permet de consommer ma dose quotidienne de légumes très facilement. Le jus de légumes frais que je consomme chaque matin me permet de m'assurer que, peu importe le déroulement de la journée, j'ai pris mes légumes verts !