La boisson qui muscle

Avec leur approche personnalisée du fitness et de l’alimentation, le « Klub der Sportfreunde » à Zurich aide les gens de tous âges, de toutes capacités, corpulences et tailles à atteindre leurs objectifs d’entraînement individuels. Les entraîneurs et propriétaires Adrian Kraft et Ilir Halili sont passionnés par le fait de mettre le sport à la portée de tous et ils s’attachent plus à ce que les membres peuvent faire plutôt qu’à ce qu’ils ne peuvent pas faire afin d’obtenir des résultats positifs. Tous deux sont des entraîneurs personnels hautement qualifiés spécialisés dans la force, l’endurance et la souplesse. Adrian est également nutritionniste et le club fait la part aussi belle à l’alimentation qu’à l’exercice.

Pour réaliser des prouesses sportives, une bonne préparation est indispensable et Adrian utilise le ProBlender On-The-Go pour préparer deux boissons avant de démarrer une session – une à consommer durant l’entraînement et l’autre directement après.

« Le ProBlender est super facile à utiliser parce qu’il est polyvalent », dit-il. « Quand on travaille avec une seule personne, le On-The-Go est idéal. Et quand on travaille avec plusieurs personnes en même temps, on peut préparer de plus grandes quantités sans avoir à faire l’impasse sur certains ingrédients. Le ProBlender peut tout faire - c’est son point fort. »

Il a également un super look et se marie parfaitement avec l’ambiance tendance de notre bar. Et il n’est pas très bruyant, ce qui permet aux clients de se détendre après un entraînement en buvant leur smoothie préféré sans être stressés.

„Le ProBlender est idéal pour nous parce qu’il est polyvalent“

Adrian Kraft, entraîneur et propriétaire du "Klub der Sportfreunde"

LA RECETTE D'ADRIAN: LA BOISSON QUI MUSCLE

Ingrédients

- 500ml eau de noix de coco nature
- 50g framboises
- 30-60g Whey Protein noix de coco

Préparation

Mettre tout dans le ProBlender et mixer!

Shake extrêmement efficace - explication d'Adrian

L'eau de noix de coco est isotonique, de ce fait elle est donc parfaitement adaptée pour mieux absorber la boisson dans le tractus gastro-intestinal. L'eau de coco est également utilisée depuis longtemps dans le secteur médical. Grâce à ses propriétés basiques et isotoniques, elle possède de réelles propriétés cicatrisantes et aide à lutter contre les douleurs musculaires.

Nous ajoutons un fruit rouge sous la forme de framboise. Tous les fruits rouges contiennent de nombreux antioxydants qui protègent nos cellules des radicaux libres. Par conséquent, ils conduisent à une meilleure régénération des muscles. La protéine de lactosérum (Whey) vous aide à développer vos muscles. Les protéines sont responsables de la construction de nos cellules et ont donc un effet important sur la croissance musculaire.